Sejak 2 menjak Shaklee meletup letup kan....
Dah ramai orang mula menggunakan Shaklee sebagai makanan tambahan @ supplement. Jom tengok kenapa kita guna supplement tapi tak de kesan yang kita harapkan.
1. Air Putih Yang Tidak Mencukupi
Anda tidak suka mengamalkan minum air putih
sekurang-kurangnya 3 Liter sehari. Tabiat ini adalah kerana, anda lebih sukakan
minuman yang berwarna dan berperisa.
Tahukah anda ? - Air manis boleh meningkatkan
kepekatan darah dan ia boleh menyebabkan kegemukan
Saranan - Pengambilan air putih yang mencukupi
setiap hari bagi membantu penyerapan vitamin dengan lebih baik. Minum air putih
yang di masak, sekurang-kurangnya 3L sehari. Setiap 25kg berat badan memerlukan 1 liter air.
2. Pengambilan Vitamin Secara Berlebihan
Jika anda seorang yang gemar mengambil vitamin dengan
kuantiti yang banyak sekaligus, hanya disebabkan anda risau anda akan terlupa
untuk mengambilnya pada masa lain, sebaik-baiknya anda berhentikan tabiat
sebegini. Kebanyakkan orang, sangat suka mengambil dengan kuantiti yang banyak
sebelum tidur.
Tahukah anda? – Pengambilan vitamin dengan banyak
sekaligus boleh meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa tertentu,
lebih-lebih lagi pengambilan sebelum tidur. Sedangkan pada masa ini, anda
kurang mengambil air bagi membantu penyerapan khasiat vitamin yang telah anda
ambil.
Saranan – Sebaik-baiknya, bila anda membeli vitamin,
anda dapatkan jadual pengambilan vitamin yang sesuai untuk anda melalui
Perunding Kesihatan Vitamin anda atau farmasi tempat anda membeli vitamin
tersebut. Bincangkan waktu yang boleh dan sesuai untuk anda. Ini adalah untuk
mengelakkan daripada buah pinggang anda terbeban kerana tabiat anda mengambil
vitamin yang banyak sekaligus pada masa yang tertentu sahaja.
3. Diambil Bersama Ubat-Ubatan Lain
Sekiranya anda sedang berada dalam pemantauan doktor, dan
anda telah bercadang untuk mengambil vitamin pada masa yang sama, elakkan
daripada mengambil kedua-duanya secara serentak.
Tahukah anda? – Pengambilan ubat dan vitamin secara
serentak, boleh menimbulkan kecelaruan dalam tubuh anda dan ia boleh
menyebabkan gangguan pada penyerapan yang baik untuk kedua-duanya.
Saranan - Cuba sediakan jadual pengambilan ubat dan
vitamin yang anda ambil bagi mengelakkan pengambilan serentak berlaku. Jika
anda mengambil ubat yang doktor sebelah pagi, anda boleh mengambil vitamin pada
sebelah malam. Namun, jika anda perlu mengambil kedua-duanya secara berturutan,
jadi, anda boleh amalkan vitamin selepas 2-3 jam selepas anda mengambil ubat
yang disarankan oleh doktor anda.
4. Pengambilan Kafein Yang Berlebihan
Bagi yang sangat mengemari minuman berkafein dalam diet
harian sebagai pemberi tenaga semasa bertugas, adalah sangat sukar untuk
berhenti dari mengambilnya. Malahan, ada yang mengambilnya dengan kuantiti yang
banyak bagi mengelakkan rasa mengantuk semasa bertugas waktu malam.
Tahukah anda? - Pengambilan minuman berkafein boleh
mengganggu penyerapan nutrisi vitamin yang anda ambil. Bila anda mengambilnya
dengan kuantiti yang tinggi secara berterusan, ia boleh menyebabkan berlakunya
pembaziran pada khasiat vitamin yang di ambil. Malahan, kesan yang anda
impikan, tidak akan dapat diperolehi, di sebabkan minuman berkafein ini.
Malahan, pengambilan vitamin dengan minuman berkafein dan bukannya air putih,
boleh menyebabkan kerosakan vitamin yang anda ambil.
Saranan – Jika anda gemar mengambil kopi atau teh 3
cawan sehari, kurangkan secawan sehari. Jadikan ia sebagai amalan, sehingga
anda boleh berhenti mengambilnya dan melupakan minuman kegemaran anda ini.
Pengambilan Vitamin tanpa minuman kegemaran anda ini, akan membuatkan anda lebih
bertenaga dan ceria sepanjang hari.
5. Aturan Makan Yang Tidak Betul
Pengambilan vitamin adalah penting untuk tubuh kita. Namun,
jika anda mengambilnya tanpa ilmu, seperti mengambilnya serentak, sedangkan ia
tak boleh serentak, adalah sangat merugikan.
Tahukah anda?
- Vita-Lea tidak boleh diambil serentak dengan air susu. Ini
boleh menyebabkan gangguan penyerapan zat besi yang terkandung di dalam
Vita-Lea.
- Vitamin E tidak boleh diambil serentak dengan Alfalfa
Complex, kerana alfalfa boleh menyebabkan gangguan penyerapan vitamin E.
- Alfalfa dan Vitamin E tidak disarankan untuk ibu mengandung,
kerana ia boleh mengakibatkan risiko keguguran di awal kehamilan.
- Vitamin E dan GLA Complex tidak boleh diambil serentak
kerana ia boleh mengganggu penyerapan nutrisi antara kedua-duanya.
Saranan – Adalah penting semasa anda membuat keputusan
untuk membeli vitamin dan memastikan beberapa perkara berikut diambil kira,
Vitamin HALAL
Vitamin SEMULAJADI
Vitamin mempunyai Sijil KKM yang sah atau logo
hologram dari KKM pada botol yang anda beli
Vitamin SELAMAT
******Dan paling penting, kita perlu mengamalkan vitamin secara konsisten
selama 90 hari atau 3 bulan berturut-turut kerana sel kita memerlukan masa
selama 90-120 hari untuk hidup dan serasi dengan darah kita*****
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan
atau mencegah sebarang
penyakit.
Berminat @ sebarang pertanyaan :
[wati] Shaklee Independent Distributor (ID :884160]
012 - 637 1558 [wati.hawa@gmail.com]
fb : Norhawati Hawa
page : Vitaliciuos2u
No comments:
Post a Comment